Er det mulig å gravid tomatsaft?

Hver person er forskjellige egenskaper i kroppen sin. Vi har alle forskjellige diagnoser og patologier av visse organer. De fleste sykdommene er ikke avhengige av arvelighet, men er ekkoer av dårlige vaner og usunn livsstil. Hvis du vil at barnet skal vokse opp sterk og sterk, må du ta vare på helsen fra prenatalperioden. Det viktigste du kan gjøre er å finne et balansert kosthold basert på friske, høykvalitets og sunne produkter. I dag skal vi snakke om tomatjuice - det er så nyttig for gravide, er det mulig å drikke butikk, tomatsaft, og også i hvilke doser vil denne deilige drikkeen være akseptabel.

Nyttige egenskaper av tomatjuice under graviditet

Så snart et nytt liv er født i en kvinnes kropp, øker hennes behov for vitaminer og mikroelementer dramatisk, noen ganger flere ganger. Derfor føler en kvinne under graviditeten ofte et overveldende ønske om noen produkter. Faktisk indikerer dette at kroppen mangler visse stoffer. Svært ofte, gravide kvinner vil bare ha tomatsaft. Dette er ikke overraskende, fordi det inneholder et stort antall verdifulle komponenter. Drikken er rik på vitaminer A, C, PP, E, H og B. I tomatjuice finnes sporstoffer - jern, sink, jod, kobber, mangan, selen, fluor, krom etc. I tillegg er sammensetningen av tomater organiske syrer, monosakkarider og kostfiber. Engelsk forskere har bevist at tomat er en av de mest nyttige grønnsaker i verden. Men hvordan virker juice på kroppen under svangerskapet?

  1. Tomat, sammen med gulrøtter - er en av de viktigste kildene til karoten. Vitamin A er nødvendig for synlighetens organer, både mor og barn. For enhver øyesykdom, bør du konsumere en ekstra mengde vitamin A under graviditet for å beskytte synet ditt mot mulig stress. I tillegg vil en tilstrekkelig mengde karoten bidra til å danne babyens syn på barnet i livmoren.
  2. Det eneste vitamin som anbefales å bli konsumert under graviditet for alle kvinner, uten unntak, er folsyre eller vitamin B9, hvorav det er mye tomatjuice. Folinsyre reduserer risikoen for å utvikle patologi i føtal nevrale røret, er involvert i dannelsen av barnets sentralnervesystem. Derfor anbefales tomatjuice å drikke når du planlegger og tidlig i svangerskapet.
  3. Tomater inneholder mye serotonin, som regnes som et hormon av glede og glede. Gravide kvinner opplever ofte, er i deprimert tilstand og en nervøs sammenbrudd, glede gjør ikke bare dem.
  4. Svært ofte i de tidlige stadiene av svangerskapet står kvinner overfor gastrointestinale problemer - forstoppelse, flatulens, oppblåsthet. Dette skyldes hormon progesteron, som svekker motiliteten til livmor muskler for å beskytte kroppen mot abort. Men sammen med dette, setter den peristatiske av tarmene seg, ulike problemer utvikler seg, som tomaten er ganske i stand til å løse. En stor mengde cellulosefibre beskytter mot forstoppelse, tomater forårsaker ikke gjæring og hevelse.
  5. Tomatjuice er veldig nyttig i toksemi. For det første inneholder tomater en stor mengde verdifulle stoffer, dette er en utmerket løsning for dårlig ernæring. For det andre, tomatjuice øker appetitten, en kvinne vil endelig kunne spise normalt og føle seg bedre. For det tredje forårsaker den sure smaken av saften vanligvis ikke kvalme og oppkast, drikken er helt full, selv med sterk uttalt toksemi.
  6. Tomater inneholder mye askorbinsyre, som er et naturlig forsvar mot influensa og forkjølelse. En tilstrekkelig mengde vitamin C gjør det mulig å opprettholde immunitet for kvinner, som under graviditeten reduseres dramatisk. I tillegg er en tilstrekkelig mengde askorbinsyre en styrking av blodårene, en utmerket forebygging av åreknuter.
  7. Regelmessig forbruk av tomatjuice reduserer risikoen for utvikling av onkologi.
  8. Under svangerskapet lider kvinner ofte med halsbrann. Tomatjuice er en utmerket slutt på en hard middag, tomatene letter opptaket av fett og kjøttprodukter. Hvis du etter et tungt måltid drikker tomatjuice, kan du beskytte deg mot halsbrann og tyngde i magen.

Tomater inneholder mange syrer som påvirker de metabolske prosessene i kroppen. Dette betyr at tomater hjelper til å gå ned i vekt. Faktisk, tomater har et lavt kaloriinnhold, det er et flott tillegg til alle retter.

Kan jeg drikke tomatjuice under graviditet?

Загрузка...

Tomater er veldig veldig nyttige, men ikke alle. I nærvær av noen kontraindikasjoner fra bruk av tomater bør forlates.

  1. Tomatjuice inneholder mange syrer i sammensetningen, slik at drikken skal forlates for gastritt, sår, enterocolitt, cholecystitis, pankreatitt, etc.
  2. Som en del av tomatjuicen er lycopen, noe som gjør vegetabilsk rød. Innholdet i denne komponenten oversetter automatisk en tomat i kategorien allergener. Noen kvinner kan være allergiske mot tomater. Bly på tomater i sen graviditet er heller ikke verdt det, for ikke å provosere utviklingen av allergier i barnet.
  3. Tomatjuice kan ikke brukes i matforgiftning og tarmforstyrrelser, fiber forverrer bare diaré og dehydrering.

Du kan ikke lene deg på tomatjuice, hvis det oppstår abnormiteter i nyrene, noen ganger er avsetning av steiner knyttet til bruk av en stor mengde tomatjuice. Forresten, for å beskytte deg mot urolithiasis, bør du drikke tomatjuice separat fra hovedmåltider. I intet tilfelle kan du drikke juice med protein og stivelsesholdige matvarer og retter, dette er det som provoserer dannelsen av steiner.

Hvordan drikke tomatsaft under graviditet?

Загрузка...

Først av alt, vil jeg gjerne merke seg at saften, solgt i ferdig form i butikken, ikke har en tiendedel av de næringsstoffene som er i naturlig tomatjuice. Hjemmelaget ferskjuice inneholder ikke alle slags tilsetningsstoffer i form av smaker, smakforsterkere, farger, etc. Dessuten mister selv hjemmelaget juice under pasteurisering mer enn halvparten av helbredende stoffer. Derfor hermetisert drikke er definitivt dårligere enn ferskpresset juice. For å gjøre tomatsaften enda mer velsmakende, sunn og rik, gjør den fra tomater med tillegg av gulrøtter og selleri stilker. Om nødvendig kan du legge til litt salt i saften (men ikke misbruke det). En tykk drikke blir vanligvis filtrert gjennom en sigte, og deretter fortynnet litt med vann. For å drikke tomatjuice skal være skilt fra måltidet, er det bedre en time før måltider, fordi saften passer perfekt til appetitten.

Gravide kvinner tror på det faktum at ønsket om tomatjuice, syltet eller saltet tomater absolutt lover en gutts fødsel. Det spiller ingen rolle hvilket kjønn din baby er i ditt hjerte, drikker tomatjuice slik at barnet ditt vokser sunt og sterkt!

Загрузка...

Populære Kategorier

Загрузка...