Kan jeg ta et bad mens jeg ammer?

Bading er en ganske hyggelig og samtidig en nyttig øvelse som utføres ikke bare for å rense huden, men også for å forandre det psyko-emosjonelle humøret. Tross alt har vann en positiv effekt på kroppen: kaldt - gir kraft og varm - hjelper til med å slappe av. Men når det kommer til en gravid kvinne, er det ikke kjent hvordan badet vil påvirke hennes nåværende situasjon. For ikke å gjøre feil må du lese denne artikkelen.

Badefordeler

Alle som har tatt et bad, vet at denne tilsynelatende vanlige øvelsen har en positiv effekt på fysisk og følelsesmessig helse. Denne prosedyren utføres etter en hard dag, når kroppen krever avslapping, og psyko-emosjonell helse må være avslappet. Ved hjelp av denne enkle okkupasjonen kan en person komme seg og slappe av.

Men nytten av denne prosedyren slutter ikke der. Når et varmt bad er tatt, åpner porene i huden til en person, noe som bidrar til å skylle toksiner fra kroppen. I tillegg til å rense huden, forbedrer blodsirkulasjonen. Huden blir fuktet og fløyelsaktig. Muskler slapper av, og kroppen kommer til tone.

Med denne prosedyren er en kvinne mye lettere å takle depresjon, som uunngåelig fanger opp etter fødsel, så vel som etter følelsesmessig uro.

Mange leger hevder at unge mødre kan ta et bad, men tiden på badet og vanntemperaturen er av stor betydning.

Skal du ta et bad mens du ammer

Uttalelser fra eksperter om å ta et bad i fôringsperioden ble delt. De som følger de gamle tradisjonene, og foretrekker naturlig fødsel, mener at det ikke er noe galt med å ta bad umiddelbart etter fødselen. Men leger er ikke forskjellige i slike enkelhetsdommer, og nærmer seg dette problemet svært nøye. Gynekologer anbefaler ikke å gjøre dette etter levering i 40-60 dager. Og dette påvirkes på ingen måte av hvordan barnet ble født, naturlig eller med keisersnitt.

Årsaken til dette er at fødselskanalen, som ble utvidet under fødsel, ikke blir gjenopprettet veldig raskt. Og så øker sannsynligheten for å komme seg der, skadelige bakterier. Frykten er forståelig, spesielt siden kvaliteten på nåværende kranvann gir mye å være ønsket. Bading blir en risiko, fordi alle slags mikroorganismer kan trenge inn i de kvinnelige kjønnsorganene. Dessuten kan livmorblodet fortsatt bløde, og dette kan igjen føre til inflammatoriske prosesser og komplikasjoner som påvirker kvinners reproduktive helse.

Faktum! Først etter 40-60 dager kan en kvinne ta bad. Fordi i løpet av denne tiden er livmorhalsen fullstendig restaurert og smalere, og også begynner å utføre sin hovedbeskyttelsesfunksjon.

Det er farlig å tilbringe tid i badekaret av en annen grunn. Under amming kan en kvinne ha sprekker med tårer. Og gjennom disse sårene kan også få bakterier som kan skade en ung mor.

Slik tar du et bad under amming

Den ideelle vanntemperaturen når du tar et bad under amming er 37 grader. Denne temperaturen er den mest behagelige, da den er lik temperaturen i menneskekroppen. Resepsjonstiden bør ikke overstige 15-20 minutter. Men samtidig er det verdt å sørge for at kvinnens bryster alltid var over vannet.

Men i denne prosessen er det unntak. Badeteknikker er kontraindisert for kvinner diagnostisert med hyperlactering. Varmt vann utvider blodårene, noe som fører til enda mer melkproduksjon. En stor mengde melkebarn kan ikke drikke. Dessuten fører fôringsprosessen, og til og med uttrykker melk, også til en økning i nivået av melk. Laktostase, eller verre, mastitt, kan være en konsekvens av det ovennevnte. Og det er ikke lenger uten behandling.

Og når en kvinne lider av et lavt nivå av melkeproduksjon, vil varmt bading tvert imot positivt påvirke en kvinnes helse. Bad med kaldt vann vil tillate deg å stille inn til aktiv tid, da de vil bidra til å muntre opp. Men under amming bør du ikke sitte i vannet i mer enn 8-10 minutter. Tross alt er karene sterkt innsnevret, noe som også kan føre til urolig fjerning av melk fra kroppen, og som et resultat av laktostase.

Slik at den vanlige mottakelsen av et varmt eller kaldt bad ikke gir skade til en kvinne, bør du være veldig forsiktig med dine egne følelser og anbefalinger fra en spesialist. Fordi det ikke overholder noen, selv små råd, kan det til slutt føre til sykdommer som krever alvorlig behandling.

Se på videoen: Cris Cab - Englishman In New-York ft. Tefa & Moox, Willy William (Oktober 2019).

Загрузка...

Populære Kategorier

Загрузка...