Hvordan fjerne nasolabial rynker hjemme

Nasolabialfoldene vises ikke bare hos jenter over 30 år, de kan også vises i 20-åringer. Alt avhenger av den individuelle strukturen i ansiktet og epidermis. Profesjonelle utviklet spesielle øvelser som vil hjelpe deg å bli kvitt de hatet nasolabial rynker. Det anbefales også å bruke masker tilberedt i henhold til populære oppskrifter.

Nasolabial rynkeøvelser

Загрузка...

Kompleks trening er ikke laget for engangsbruk. Hvis du vil oppnå et godt resultat, prøv å følge alle anbefalingene og utfør enkle øvelser i 2 måneder. Du vil bli overbevist om effektiviteten av klassene etter 3 uker daglig repetisjon, men du bør ikke slutte å trene. Det er viktig å bringe saken til slutt, for ikke bare å kvitte seg med nasolabiale folder, men også å fikse resultatet i lang tid.

  1. Pust i munnen din og klem leppene dine for å få kinnene til å puste opp så mye som mulig. Ansiktet ditt skal se ut som en ball. Trykk kinnene innover med utsiden av børsten, som vil tvinge luften ut og motstå armene til ansiktsmuskulaturene er trette. Pust ut, ta en pause på 10 sekunder og gjenta komplekset 12 flere ganger.
  2. Kant hodet opp og sving til høyre for å stramme nakke musklene. Åpne munnen og ta tennene med leppene dine, og strekk huden så hardt som mulig. Hold den siste posisjonen i 5 sekunder, og gjenta øvelsen 5 ganger. Deretter hviler du i 1 minutt og gjør 2 flere tilnærminger 10 ganger.
  3. Trekk kinnene dine så mye du kan, imitere fisken. Tre mellomfinger begynner å glatte de nasolabiale brettene mot kinnbenet, med kinnene så mye som mulig trekkes tilbake. Fortsett manøvreren i 1 minutt, deretter slapp av og pust ut. Gjenta øvelsen 20 ganger.
  4. Lukk leppene dine og prøv å senke dem ned, som om du grimmer. Deretter smiler du, uten å åpne dem, legg palmer på de høye punktene av kinnene og begynn å trekke dem til templene, utjevne rynker. Gjenta øvelsen 25 ganger, opphold på sluttpunktet i 5 sekunder.
  5. Ta i luft, lukk leppene dine tett og kast ballongen over munnen. Start med overleppen, flytt glatt venstre, høyre, nedover. Gjør øvelsen sakte, få nok luft slik at kinnene er stramme. Fortsett å gjenta enkle manipulasjoner i ytterligere 5 minutter.
  6. Klem leppene og prøv å strekke et smil så bredt som mulig. Du bør føle smerte i kinnbenet ditt. Nå strekker du leppene dramatisk med et rør og smiler igjen. Gjenta to manøvrer på nytt, 20 ganger hver.
  7. Legg håndflatene på kinnene dine slik at langfingeren ligger i hjørnene på leppene. Begynn sakte å smile, følg spenningen av kinnene under håndflatene. Trekk smilet enda bredere, hold det høyeste punktet i 10 sekunder. Slapp av ansiktet, gjenta manøvreren, men nå når du sover, stikker du ut tungen din og trekker den ned. Alternativ bevegelse, gjør 20 repetisjoner (10 med tunge henger ut, 10 uten).
  8. Åpne munnen og lås tennene dine. Begynn å åpne og lukke hulrommet, og prøv å trekke haken ned så mye som mulig. Palmer glatte nasolabiale folder. Bevegelsene dine skal likne en stille samtale, men med stor innsats. Fortsett øvelsen i 5 minutter, noen ganger dvelende med munnen din åpen og haken din rettet ned i 20 sekunder.
  9. Brett leppene med bokstaven O, og gå tungen over den indre overflaten av leppene og kinnene. Påfør maksimalt arbeid for å få kinnene til å motstå. Fortsett øvelsen i ytterligere 5 minutter.
  10. Trekk ned underkjeven, åpne og lukk munnen, trekk kinnene så dypt som mulig og hold dem i den posisjonen i 30 sekunder. Slapp av, gjenta øvelsen 20 ganger.

Masker for å eliminere nasolabial rynker

Sammensetningen av tradisjonell medisin brukes kompleks etter trening. Prøv å forberede masker hjemme og legg dem på ansiktet minst fire ganger i uken. Kurset er 2 måneder, etter utløpet av termen kan du utføre prosedyren 1 gang om 5 dager for å lagre resultatet.

Bran maske

  • sitronsaft - 40 ml.
  • rugbrenn - 60 gr.
  • egg - 1 stk.
  • sitronskall - 50 gr.

Rist kjæresten eller hakk i en blender. Klem saften fra sitronen, slå egget og bland alle ingrediensene med kli. Dekk ansiktet med en blanding, ta hensyn til nasolabial-foldene. Unngå området rundt øynene. Hold masken i 25 minutter, skyll deretter med smeltevann og gni med kosmetisk is.

Mask med gurkemeie

  • egg - 1 stk.
  • apotek gurkemeie - 30 gr.
  • rugmel - 25 gr.
  • havregryn - 35 gr.

Smør egget med en visp, legg til gurkemeiepulver og bland grundig slik at det ikke er klumper. Tilsett mel og bland igjen. Cover med en blanding av nasolabial rynker, hake, panne, på toppen, bruk matfilm. Vent en halv time.

Leremaske

  • hvit leire - 25 gr.
  • rosa leire - 35 g.
  • grønn leire - 20 g.
  • sitronsaft - 50 ml.
  • honning - 30 gr.

Hell kokende vann over leiren og legg sitronsaft der. Mikrobølgeovn honning i 20 sekunder, bland deretter alle ingrediensene. Påfør og hold masken i 40 minutter.

Mask med rømme

  • ertmel - 40 gr.
  • rømme med fettinnhold på 20% - 45 gr.
  • kefir - 30 ml.

I kefir, tilsett mel og kombinere sammensetningen med rømme. Påfør bare masken på nasolabialene og kinnene, hold i 40 minutter.

Mask basert på poteter

  • rå poteter - 1 stk.
  • melk - 50 ml.
  • gelatin - 10 gr.

Fyll gelatinen med vann og vent til det svulmer. Rist poteter og kombinere med melk. Bland alle ingrediensene, dekk ansiktet med blandingen og hold i 30 minutter. For fet hud anbefales det å erstatte melk med smeltevann.

Havregrynsmaske

  • finmalt havremel - 40 gr.
  • pitted oliven - 35 gr.
  • rømme - 40 gr.

Mash oliven med en gaffel eller hogge i en blender, legg surkrem til dem. Brun havremel 30 ml. vann, vent 5 minutter. Bland i en homogen blanding, bruk på hele ansiktet og vent 25 minutter.

Kaolin maske

  • kaolin - 15 gr.
  • honning - 15 gr.
  • limejuice - 15 ml.

Bland komponentene, dekk området rundt nasolabial rynker, vent 30 minutter. Etter at tiden går ut, fjern masken med kaldt vann og gni huden med isterninger.

Sitrus Juice Mask

  • grapefruktjuice - 20 ml.
  • sitronsaft - 10 ml.
  • Pomelo juice - 20 ml.
  • egg hvit - 2 stk.
  • honning - 50 ml.

Koble ingrediensene, ikke visp proteinet. Dekk ansiktet og gå i hvile i 40 minutter.

Mask basert på rugmel

  • rugmel - 30 gr.
  • gelatin - 25 gr.
  • kefir - 40 ml.

Soak gelatin i kefir, vent på hevelse. Rør i mel for å unngå klumper, legg masken på ansiktet. Hold 25 minutter.

Glycerinmask

  • glycerin - 25 gr.
  • gelatin - 10 gr.
  • havregryn - 30 gr.
  • honning - 15 gr.
  • melk - 25 ml.

Soak gelatin i varm melk til hevelse. Rør i glycerin og honning, legg deretter forsiktig klanen. Påfør blandingen på et skjerf eller bomullsduk og legg sammensetningen på kinnene. Vent en kvart time.

Hvis du vil fjerne nasolabial rynker på kort tid, må du ikke overse de daglige øvelsene. Prøv å lage masker hver annen dag for å oppnå resultater 2 ganger raskere. Begrens forbruket av salt mat, sove minst 8 timer om dagen og helst på baksiden.

Se på videoen: Kari ble "ny". Se hvor Fresh og mange år yngre hun ble med Restylane-fillere og btx (Oktober 2019).

Загрузка...

Populære Kategorier

Загрузка...